嫁のいない日曜日

今日は嫁は会社の人と自転車のレース?イベント?で5時前に起きて出かけていった。俺も自転車を乗せたり少し手伝ったので、早起き。 7:3...

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夜ラン

近所ぐるぐる。5km x 2 のペース走。4'50ぐらいをなるべくリラックスして走って最後はビルドアップ狙い。一周2kmぐらいなので、約5...

朝ラン

今日は朝ラン。 寒すぎる。急に寒くなったから走るのも億劫でいきなりめげそう。今日はTT1 5km 2本の予定が、2本目行けず。まぁ、...

再開

久しぶりのブログ更新。 気がつけば随分と間が空いてしまった。というか数年間のブランク。ブログのURLも怪しい、管理画面に入れない、アクセス...

娘のパソコン

娘が高校生になり学校でパソコンを使うことがあるので各自用意するように、と。 まあ子供が使うパソコンだし、そこそこのスペックの...